Vârf de sezon estival. Alertă cod ROŞU de caniculă în Germania şi Croaţia. Circulaţia rutieră aglomerată în Zagreb

În fiecare an, în această perioadă, sălile de fitness sunt pline de noi membri care doresc să obţină corpul „gata pentru plajă” la timp pentru vară. Vizităm zilnic gym-urile, încercând să găsim antrenamentul

Dacă doreşti să scapi de câteva kilograme în plus, vara asta e un bun prilej pentru a alege o dietă simplă şi extrem de eficientă.

Pe drumul județean DJ 161A Apahida – Cojocna au demarat lucrările de întreținere. Astfel, este vizat un sector de drum în lungime de peste 22 de kilometri, cuprins între pozițiile kilometrice 0+000 și 22+610. 

Cu bogăţie de fructe şi legume proaspete, vara este un moment minunat pentru detoxifierea organismului.

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis luni o atenţionare cod galben de caniculă pentru 14 judeţe şi Capitala, valabilă luni şi marţi.

Vara înseamnă ieşiri la grătar, cocktailuri la terase, meciuri şi bere sau înghetaţă în fiecare zi. În ciuda plăcerii, cele mai populare alimente în sezonul estival îţi pot aduce şi kilograme în plus. Iată câteva sfaturi pentru o dietă echilibrată pe timp de vară.

Sunt apreciate nu doar pentru gustul lor, ci şi pentru conţinutul bogat de vitamine şi minerale. Se numără printre fructele cu nivelul cel mai ridicat de antioxidanţi.

Pielea feţei este sensibilă şi suferă multe schimbări pe timpul verii din cauza căldurii, a prafului şi procesului greşit de îngrijire. Nu este dificil să ai grjă de tenul tău în acest anotimp, doar trebuie să îi acorzi timp şi atenţie.