Pentru a consuma mai puține calorii nu este necesară adoptarea unui regim alimentar sever, schimbarea unuia sau a mai multor obiceiuri alimentare ducând în timp la același rezultat, susțin nutriționiștii.

Pornim de la premiza că îți iubești partenerul, însă, chiar dacă relația voastră este puternică, anii petrecuți împreună au uzat-o puțin, fluturii din stomac par să fi zburat, iar neînțelegerile au devenit, parcă, mai prezente. Ce este de făcut?

De câte ori nu ați auzit clișeul “iarna și-a intrat pe deplin în drepturi”? Cu siguranță, de nenumărate ori. Dar dacă privim pe fereastră sau la televizor, vedem că situația este, într-adevăr, destul de… albă. Sau albastră.

Copiii cu vârsta sub 5 ani se pot îneca atunci când mănâncă struguri sau alte alimente cu forme similare, iar părinții ar trebui să le taie în jumătate sau sferturi pentru a reduce acest risc.

Mahmureala este o problemă frecventă după petrecerea de Revelion. Dacă vei întrece limita la păhărele, încearcă unul dintre aceste zece remedii ca să scapi de mahmureală în doar zece minute.

Munca de birou poate fi dificilă din punct de vedere fizic, mai ales dacă presupune statul la birou în faţa unui computer întreaga zi.

Persoanele care sar peste mese, mănâncă pe fugă sau la ore târzii sunt mai puţin sănătoase decât cele care un program regulat de mese.

Întreaga zi depinde de cum îţi începi dimineaţa. Dacă te simţi fără energie, iar acest lucru îţi afectează productivitatea, s-ar putea să comiţi una dintre cele 7 „greşeli de dimineaţă”.

Importanţa unui interviu de angajare este de necontestat, el poate deschide drumul către o carieră de succes, iar ceea ce faci la acest interviu nu va decide doar dacă primeşti sau nu job-ul respectiv, ci şi pachetul salarial şi condiţiile în care urmează să lucrezi.