Cum să trăieşti cu şapte ani mai mult: zero ţigări, puţin alcool şi ai grijă la greutate

Cum să trăieşti cu şapte ani mai mult: zero ţigări, puţin alcool şi ai grijă la greutate
Un studiu realizat de Health Affairs scoate în evidenţă că dacă nu fumezi, ai o greutate optimă şi consumi alcool doar în cantităţi moderate, atunci vei avea toate şansele să îţi extinzi speranţa de viaţă cu şapte ani.

Studiul a descoperit că, dacă respecţi cele trei cerinţe, şansele să nu ai probleme de sănătate sau dizabilităţi cresc considerabil.

CITEŞTE AICI CONTINUAREA ARTICOLULUI

Comenteaza