O nouă cercetare schimbă modul în care privim longevitatea. Descoperirea deschide o nouă perspectivă asupra factorilor care ne pot influența speranța de viață și procesul de îmbătrânire.
Majoritatea oamenilor asociază longevitatea cu un stil de viață sănătos, însă un nou studiu realizat în Italia indică faptul că există și un alt factor esențial, adesea ignorat.
Un studiu arată că doar câteva schimbări în stilul de viață îți pot prelungi viața chiar și cu peste 10 ani.
Cercetătorii au dezvoltat un nou tip de „ceas biologic” care poate estima ritmul de îmbătrânire al organismului și riscul de deces în anii următori.
Un nou studiu arată că nu doar genele contează când vine vorba de îmbătrânire, ci și locul în care trăiești poate influența direct acest proces.
Specialiștii spun că există un obicei legat de somn care poate fi mai important decât a dormi 8 ore pe noapte, când vine vorba de sănătate și longevitate.
Un test banal, pe care îl poți face în doar câteva secunde, ar putea spune multe despre speranța ta de viață.
Un aliment aparent obișnuit, dar extrem de valoros pentru sănătate, ar putea fi secretul unei siluete mai suple și al unei vieți mai lungi.
Legătura dintre proteine și îmbătrânire e mai complexă decât pare: nu doar cantitatea contează, ci și tipul de proteine consumate.
Numărul de copii pe care îi ai ți-ar putea influența ritmul îmbătrânirii și durata de viață, arată un studiu. Cercetătorii subliniază însă că acesta trebuie interpretat doar ca o tendință observată la nivelul populației.
Copyright © - 2026 Ziua de Cluj
