Dacă nu stai prea bine cu greutatea și ți-e greu să te abții de la bunătățile de pe masa de Paște, sunt șanse ca în meniu să găsești și alimente care care te pot ajuta să arzi grăsimile nedorite.

A trecut Crăciunul, dar urmează Revelionul și mulți dintre noi suntem îngrijorați de kilogramele în plus cu care vin la pachet cele două sărbători. Iată câteva trucuri care te pot ajuta să scapi de ele:

Dacă ți-ai plăniut deja concediul, dar hainele de vară parcă nu te mai cuprind, ai timp să iei măsuri. Încearcă dieta englezească, care te scapă de kilogramele în plus chiar și cu trei mese zilnice.

Pregătirea pentru vacanța de vară nu este ușoară. Urmează să pleci în vacanță și vrei să dai jos câteva kg dar nu reușești. Te întrebi, de ce? Uite care sunt cele mai comune greșeli pe care le faci. 

Dietele restrictive duc la mâncatul compulsiv, iar orice kilogram dat jos se pune imediat la loc.

Căpşunile sunt ajutoare de nădejde în lupta cu kilogramele în plus, ţin senzaţia de foame la distanţă şi ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Actorul Florin Piersic Jr. spune că are o dietă proprie cu care reușește să slăbească chiar și un kilogram pe zi.

Cu siguranță că ai auzit de controversata dietă cu supă de varză. Nu este recomandată decât în cazuri de forță majoră!

Toți ne dorim să mâncăm pe săturate, dar fără ca acest lucru să se reflecte în greutatea și forma noastră fizică. Există alimente pe care le putem consuma la discreție, fără riscuri pentru siluetă.