Dieta de toamnă. Slăbește și detoxifiază organismul cu pere
- Scris de Ziua de Cluj
- 10 Sep 2019, 10:18
- Life
- Ascultă știrea
DISTRIBUIE
Dieta cu pere este o recomandare de sezon și poate fi urmată atât pentru a pierde din surplusul de kilograme, cât și pentru a detoxifia.
Meniul 1
- Mic dejun: o para, un iaurt mic;
- Pranz: carne slaba de pui sau curcan, fiarta sau fripta, salata (fara rosii), legume crude nelimitat, 2 lingurite ulei;
- Cina: doar pere (in jur de un kilogram, daca puteti) - nu mai tarziu de ora 19.
Meniu 2
- Mic dejun: o para, 100 g branza slaba de vaci;
- Pranz: 100 g carne (sau 150 g peste), cu o portie de legume gatite (fripte sau fierte), salata nelimitat (fara rosii);
- Cina: doar pere (in jur de un kilogram) - nu mai tarziu de ora 19.
Dieta cu pere poate dura doua saptamani. Pe langa rezultatele uimitoare in ceea ce priveste silueta, perele ajuta la si la o buna detoxifiere a organismului. La finalul celor doua saptamani, mananca doua zile doar pere, fie in stare cruda, fie in compot (fara zahar).
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
