Poate nu de puţine ori aţi auzit de dieta ketogenică (dieta keto) şi v-aţi întrebat ce înseamnă ea în adevăratul sens al cuvântului. Ei bine, nu este nimic altceva decât o dietă cu un conţinut ridicat de grăsimi. Este o dietă sănătoasă în care este recomandat consumul strict a 65% grasimi, 30% proteine şi 5% carbohidraţi, dar aceştia din urma pot lipsi considerabil.
Recomandări:
Copyright © - 2024 Ziua de Cluj
