Un supliment extrem de popular ar putea avea un efect neașteptat asupra creierului. Ce au descoperit cercetătorii

Un supliment luat de milioane de oameni, considerat ani la rând benefic pentru sănătatea creierului, ar putea avea și efecte nedorite, arată un nou studiu.

Suplimentele cu ulei de pește și omega-3 sunt printre cele mai consumate produse din lume, fiind asociate frecvent cu beneficii pentru inimă, memorie și sănătatea creierului. Însă un nou studiu publicat în revista Cell Reports ridică semne de întrebare privind unul dintre ingredientele lor principale.

Potrivit cercetării, acidul gras EPA (eicosapentaenoic acid), prezent în multe suplimente cu omega-3, ar putea încetini procesele prin care creierul se repară după traumatisme ușoare. Experimentele au fost realizate pe șoareci care suferiseră leziuni craniene ușoare, scrie Science Alert.

Cercetătorii au observat că animalele hrănite cu diete bogate în EPA au avut rezultate mai slabe la testele de memorie și orientare spațială după accidentări.

Mai mult, studiul sugerează că EPA ar putea influența negativ repararea vaselor de sânge din creier și ar favoriza acumularea proteinelor tau toxice, asociate cu degenerarea cerebrală și boli neurologice.

DHA pare să se comporte diferit

O concluzie importantă a studiului este că nu toate tipurile de omega-3 au același efect.

Cercetătorii spun că DHA (docosahexaenoic acid), un alt acid gras regăsit în uleiul de pește și esențial pentru structura celulelor nervoase, nu a afectat procesele de reparare cerebrală în experimentele efectuate pe celule umane.

„Ideea că uleiul de pește este benefic pentru toată lumea și în orice situație nu se confirmă atunci când începi să studiezi interacțiunile complexe din creier”, a explicat neurologul Onur Eskiocak.

Cercetătorii cer prudență

Autorii studiului subliniază însă că rezultatele provin în principal din experimente pe animale și celule și că sunt necesare studii clinice pe oameni pentru a confirma efectele.

„Acest studiu este un punct de plecare, dar unul important”, a declarat Onder Albayram.

Specialiștii avertizează că suplimentele alimentare nu ar trebui administrate „după ureche”, chiar dacă sunt promovate intens ca fiind benefice pentru creier sau performanță cognitivă.