Medicul Mircea Beuran recomandă puțin zahăr, la nevoie, în loc de îndulcitorii ciclamați, despre care spune că ”sunt deja compromiși”.
Există câţiva îndulcitori naturali care sunt perfect siguri pentru consum. Conţin puţine calorii, puţină fructoză şi au gust dulce. Există 4 îndulcitori naturali care sunt de fapt sănătoşi. Care sunt aceştia şi care sunt sunt efectele acestora asupra organismului uman?