Unii oameni de ştiinţă de la Harvard au descoperit că un măr pe zi ajută la prevenirea unei boli care începe să afecteze persoanele de la vârsta de 40 de ani.

Oamenii de știință încearcă să prelungească durata de viață sănătoasă umană și încearcă să identifice și echilibrul optim de macronutrienți necesari în fiecare etapă a vieții.

400.000 de persoane, care au participat la cercetarea ştiinţifică, au fost invitate să completeze un chestionar despre dietele lor, inclusiv despre cantităţile de legume gătite şi crude pe care le mănâncă în fiecare zi.

Pe lângă faptul că este delicios și sănătos, acest shake te ajută să slăbești fără să te înfometezi.