Studiul s-a desfăşurat timp de patru luni și în cercetare au fost implicați 140 de pacienţi cu depresie şi/sau anxietate.
Este în clasa a V-a și îi place Geografia. Emma are 12 ani și aparent este un copil obișnuit. Totul se schimbă atunci când este pusă în fața startului la un cros, triatlon sau duatlon.
Nu trebuie să fiţi un alergător sau să faceţi sport pentru a simţi beneficiile exerciţiilor fizice, o plimbare rapidă în timpul zilei este suficientă. Un studiu a constatat că, dacă toată lumea ar face doar 11 minute de activitate fizică zilnic, ar putea fi prevenit unul din 10 decese premature.
Echipa de alergători adusă împreună de Tibi Ușeriu, s-a adunat în campusul de la Tășuleasa, pregătită de startul alergării pe Via Transilvanica, care va avea loc luni, 12 septembrie, la Putna.
Katalin Novak se află într-o vizită privată în România, fiind invitată sâmbătă la un eveniment cultural din Alba Iulia. Acum se află la Cluj-Napoca.
Circulația din centrul municipiului Cluj-Napoca va fi închisă sâmbătă, 4 septembrie, cu ocazia evenimentului sportiv The Color Run 2021.
Alergarea, indiferent de viteză, distanţă sau frecvenţă, este asociată cu un risc semnificativ mai mic de deces prematur, conform unui nou studiu.
Prima iniţiativă de plogging din Cluj-Napoca, un termen inventat în Suedia şi care înseamnă culesul de deșeuri în timpul jogging-ului, pare să prindă la iubitorii de natură şi alergare din oraş.
15 km. 3 ore şi jumătate. 4 plase de gunoaie strânse din zonele Parcul Central, Parcul Copiilor şi malul Someşului până la intrarea în Parcul Babeş. Vorbim despre prima iniţiativă de plogging din Cluj-Napoca, un termen inventat în Suedia şi care înseamnă culesul de deșeuri în timpul jogging-ului.
Doi clujeni vor parcurge, în alergare, timp de 5 zile, peste 200 de kilometri în munții Făgăraș și Bucegi, în beneficiul copiilor din taberele terapeutice Yuppi.
Recomandări: