Dr. Quinn: Aveți stomacul deranjat?
- Scris de Ziua de Cluj
- 05 Feb 2018, 12:24
- Sănătate
- Ascultă știrea
DISTRIBUIE
Ce alimente trebuie să consumați, ca să vă reveniți cât mai repede.
Ni s-a întâmplat tuturor, fără doar și poate, să avem crampe la stomac, diaree, greață, sau să fim balonați. Când trecem printr-o stare proastă, este aproape imposibil să facem față sarcinilor zilnice.
Tocmai de aceea, o idee bună ar fi ca în asemenea zile să urmăm o dietă simplă, în care să includem anumite alimente care ne pot calma simptomele neplăcute.
- Banane. Sunt ușor digerabile și, în general, sunt foarte prietenoase cu stomacul. În plus, conțin pectină -o fibră solubilă - care ajută la buna funcționare a intestinelor.
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
