Cum te pregătești pentru o sarcină? 10 analize și investigații recomandate

Cea mai bună situație este aceea în care îți planifici sarcina, pentru că acest lucru înseamnă că ești pregătită fizic și emoțional pentru a deveni mamă.

Medicul va recomanda, cel mai probabil, un set de analize:

determinare grupă sanguină/Rh;
teste serologice de hepatită, sifilis, HIV;
hemoleucogramă;
glicemie;
uree serică;
creatinină serică;
sumar de urină;
urocultură;
complex TORCH;
spermogramă.

Adoptă un stil de viață sănătos - trebuie să fii sigură că nu ai probleme de sănătate serioase. Iată ce trebuie să faci pentru asta:

evaluează greutatea pe care o ai și fă un screening pentru diabet;
măsoară tensiunea arterială și pulsul și fă un control la cardiolog;
consultă un endocrinolog pentru a identifica eventualele probleme hormonale;
asigură-te că dantura este în bună stare, fiindcă sarcina îți va sensibiliza destul de mult dinții și gingiile;
consultă un genetician dacă tu sau partenerul suferiți de o boală ereditară. 

Suplimente cu vitamine prenatale - În perioada de dinaintea sarcinii, medicul îți va recomanda, cel mai probabil, acid folic sau alte suplimente cu vitamine. Scopul acestora este de a preveni un eventual avort spontan în primul trimestru de sarcină. 

Renunță la fumat și alcool

Dietă sănătoasă - Corpul tău are nevoie mai mult ca oricând de o alimentație sănătoasă și de multă apă. Nu uita să te odihnești suficient și să faci exerciții fizice. Este foarte important, dacă ai exces de greutate să te consulți cu un nutriționist pentru a pune la punct un plan de nutriție pe care să-l respecți. Nu uita că excesul în greutate poate duce la infertilitate, iar mamele obeze prezintă un risc crescut de avort spontan, diabet gestațional, infecții.